Beta Pacheco é terapeuta, mentora e criadora do Método AR. Especialista em neurociência, mindfulness e psicologia positiva, ela guia quem sente o ar faltar — entre a correria e a cobrança — a reencontrar leveza, presença e direção.

Depois de anos mergulhada no autoconhecimento e no cuidado com a alma, Beta entendeu que leveza não é fuga — é coragem. Sua missão é ajudar cada pessoa a atravessar a culpa, o cansaço e a autossabotagem para despertar sua potência e criar uma vida que faça sentido, por dentro e por fora.